Je suis Pauline, maman de deux garçons, gérante d'une boutique et enseignante de yoga.

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De nature curieuse et toujours à la recherche d'un nouveau challenge, j'ai passé la majorité de mon adolescence et de ma vie d'adulte à faire mille et une activités diverses et variées. 

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J’ai découvert le yoga vers mes 20 ans et je l’ai pratiqué de manière assez irrégulière, surtout pour le côté étirements. C'est lors de ma seconde grossesse, 15 ans plus tard, que ma relation au yoga change complètement. Obligée d'écouter mon corps et de ralentir, je découvre alors une pratique plus méditative et introspective.

 

Je continue de pratiquer le yoga enceinte, puis en post partum et j'approfondis cette approche plus énergétique et introspective, tout en appréciant les asanas plus physiques. Peu à peu, j’apprends à m’écouter, à écouter mon corps, mes besoins, mes envies. Ma relation au sport et à la performance change complètement.

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En 2024, je décide de me lancer et de me former pour enseigner le yoga.

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Au même moment, je rachète avec une amie la boutique L’Envie de Fraises à Genève. Spécialisée dans les vêtements de grossesse et la maternité, cette aventure et les échanges quotidiens avec les clients, en particulier les futures et jeunes mamans, me donnent envie d’aller plus loin dans l’accompagnement des femmes.

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En 2025, je suis une formation en Yoga des Femmes, qui me permet d’apprendre à enseigner un yoga adapté aux femmes, à toutes les étapes de leur vie : de l’adolescence à la ménopause, en passant par le désir d’enfant et le post-partum. Un apprentissage passionnant que j’ai aujourd’hui envie de partager avec vous en enseignant un yoga accessible, respectueux du corps et des différentes phases de la vie d’une femme.

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